Douai Nage Avec Palmes

Douai Nage Avec Palmes

ENTRAINEMENTS pendant les vacances

Publié par Plongée Club Douai sur 14 Décembre 2009, 19:17pm

Catégories : #entrainements

Bonjour à tous
Tout d'abord Félicitations à tous , pour la trés belle competition de Cambrai, vous pouvez être fiers de vos performances et de votre comportement. Les entraineurs sont trés fiers de vous ....surtout les entraineurs des "petits.....pardon des plus jeunes ! !"
Les entrainements continuent pendant les vacances  avec le calendrier suivant:
  • Mardi 15, jeudi 17, vendredi 17 et samedi 18 entrainements habituels
  • Mardi 22 pas entrainement à la tournesol, entrainement aux glacis de 20h30 à 22h.
  • Jeudi 24, vendredi 25, samedi 26, mardi 29 REPOS vous pouvez en profiter pour faire un petit footing , du vélo , de la marche etc etc ...et pour les fêtes .....on mange avec modération...
  • Mardi 05/01/2010 reprise à la tournesol.....vidange aux glacis
  • Dimanche 10/01 entrainement à la tournesol le dimanche aprés-midi voir les heures avec Xavier.
Voilà , pour plus de renseignements je suis à votre disposition.....
                    
                   TRES BONNES FËTES A TOUS   BERNARDP1040026.jpg

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history dissertation 26/01/2010 14:46


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____________________

history dissertation


havet 06/01/2010 16:38



de la part de la famille havet pour les voeux 2010



havet 06/01/2010 16:34


bonne année 2010 à tous santé bonheur famille


MO 05/01/2010 10:34


Excellente année à tous ! Santé d'abord bien sûr et après..... tout ce qui peut convenir à chacun de vous, vous souhaitent la famille Dureux. Quant à moi, une de mes résolutions : m'appliquer à
maitriser mon nouvel appareil pour pouvoir vous faire de beaux souvenirs (désolée Cambrai c'était pas top)....


Xavier 24/12/2009 10:35


Allez je me lance....
JOYEUX NOELA tous les palmeurs, palmeuses, monopalmeurs, monopalmeuses, nageurs, nageuses, plongeurs, plongeuses, parents, amis, copains... que nous
avons eu le plaisir de croiser, cette année encore, au bord des bassins et plans d'eau.
Plus largement à tous ceux qui se sont un peu éloigné ou beaucoup (salut la guyanne!)
Et pour finir à tous ceux qui suivent nos aventures sur site.
Biz et rendez vous en 2010!