Douai Nage Avec Palmes

Douai Nage Avec Palmes

Où sont les nageurs?...

Publié par Plongée Club Douai sur 30 Décembre 2012, 12:39pm

Catégories : #évènements

... Surement bien au chaud et en récupération d'un premier trimestre d'entraînement difficile! Et avec la météo qui n'est pas de la partie, dur dur de se motiver!... et pourtant ils l'ont fait:

Bravo à Olivier, Christelle, Sabine et Xavier pour la sortie footing et vélo du 23/12/2013.

Bravo à Erwan, Mathis, Manon, Antoine (en gueststar!), Monique, Sabine, Philippe, Cyrille, Martin, Xavier pour la sortie PPG le 26/12 au stade deminy; Les photos sont en ligne, merci Mo, et merci à Sabine et Philippe pour cette séance qui a laissé quelques traces et nous a permis de retrouver avec bonheur nos abdos et quelques muscles oubliés des cuisses et bras! Merci aussi à Bruno pour ces ecouragements de début de séance!

C'est donc une petite relance dominicale pour vous rappeler qu'il reste deux sorties programmées les 31/12/2012 et le 05/01/2013...

Celle du 31/12 est idéale pour vous mettre en appétit pour le réveillon ou s'échauffer pour ceux et celles qui le passeront à enflammer les dancefloor!

=> Rendez vous sur le parking de gayant expo (à l'arrière du hall d'exposition) à 9h30 avec vos vélos et un casque! Allez les jeunes, profitez-en, c'est tout plat!

Celle du 05/01 sera idéale pour finir de récupérer de vos vacances et préparer la reprise du 08/01/2013!

=> Rendez vous sur le parking en bordure du parc du terril de Roost-Warendin côté Raches (rue Pasteur)!

 

Si besoin appelez moi.

Xavier

06-08-96-42-34

@+ et encore bonnes fêtes de fin d'année à ceux que nous ne reverrons pas d'ici là!

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cécile 31/12/2012 11:39


merci Xavier pour cette oxygénation des poumons ce matin,  avant le "démarrage" de mon astreinte du Nouvel An. A l'année prochaine dans l'eau...et aussi sur un vélo!

Pauline 30/12/2012 18:57


Bonjour à tous ! Pour moi les vacances ont été jusque maintenant : grosse fatigue, grippe, rhinite.... ! Je pense à vous, au chaud, au fond de mon lit avec pour
compagne ma boîte de mouchoirs. Je vous accompagne moralement dans toutes vos sorties ! Quelle superbe idée ! Les photos nous révèlent la bonne ambiance ! Bonnes fêtes de fin d'année à tous
!


A la rentrée, en pleine forme !!!!

mo 30/12/2012 14:53


coucou ! on serait bien de la partie, demain, mais nous ne sommes pas en congés, alors on ne fera que penser aux courageux mais veinards qui pourront profiter de cette occasion de s'oxygéner, et
j'espère qu'ils seront nombreux !


A bientôt ! et bonnes fêtes de fin d'année à tous !