Douai Nage Avec Palmes

Douai Nage Avec Palmes

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT pour TOUS !!!!!!

Publié par Plongée Club Douai sur 3 Septembre 2012, 17:36pm

Voilà le programme de reprise des entrainements de cette semaine , compte tenu de la vidange de la tournesol et du jardin aquatique.

Mardi 4 septembre , possibilité de nager au lac bleu de 19h15 à 20h15....

Jeudi 6 entrainement de 19h30 à 20h45...Pas de fitpalme

Vendredi 7 entrainement de 21h15 à 22h15.

Samedi 8 entrainement de 14h à 15h.

A partir de la semaine prochaine reprise des horaires normaux à savoir:

Mardi de 20h30 à 22h aux glacis pour les groupes élite et préélite.

à la même heure reprise à la tournesol pour les loisirs et les maitres;

Jeudi entrainement pour tous aux glacis de 19h30 à 20h45. Fitpalme de 19h45 à 20h30.

vendredi de 21h15 à 22h15 entrainement aux glacis pour les groupes élite/ loisirs et maitres

samedi de 14h à 15 h entrainement pour les groupes élite/ ecole municipale et débutants.

Les horaires sont nageurs dans l'eau, cette année un nageur en retard pourra se voir interdit de s'entrainer....merci de respecter les horaires.

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